En los últimos años, la conversación sobre salud mental ha dejado de ser un tabú para convertirse en una necesidad urgente. Cada vez más personas reconocen que no basta con “seguir adelante” cuando el dolor emocional se acumula. Buscamos herramientas reales, profundas y efectivas. En ese contexto, la Terapia TRG ha comenzado a despertar interés como un enfoque innovador para trabajar traumas, bloqueos y heridas emocionales desde su origen.
Pero ¿qué es realmente la Terapia TRG? ¿Cómo funciona? ¿Es adecuada para todos? Y, sobre todo, ¿por qué tantas personas afirman experimentar cambios significativos en poco tiempo?
En este artículo quiero explicarte qué es la Terapia TRG, cómo se aplica y qué la diferencia de otros enfoques terapéuticos, desde una mirada reflexiva y humana, no solo técnica.
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